⚕️ Ăn Gì Để Đẩy Khí Hư Ra Ngoài

Một số chị em khi mắc bệnh phụ khoa đều có triệu chứng ra khí hư bất thường, ngứa ngáy khó chịu và mong muốn điều trị dứt điểm tình trạng này. Tuy nhiên, không biết nên sử dụng phương pháp nào hay kết hợp với chế độ ăn gì để đẩy khí hư ra ngoài, mang lại hiệu quả cao mà không cần phải đến bệnh viện thăm khám tốn kém chi phí.  

Chị Huỳnh Thị Thanh Thương đã gửi câu hỏi về cho bác sĩ như sau: “Hiện nay tôi đang gặp vấn đề về phụ khoa, khí hư ra bất thường có màu xanh, vàng, nâu nhạt kèm theo mùi hôi tanh khó chịu, ngứa ngáy nhất là vào ban đêm và có sử dụng dung dịch vệ sinh để sử dụng hàng ngày nhưng không thấy tình trạng bệnh thuyên giảm. Ngoài ra, tôi thường xuyên ăn các loại thực phẩm cay nóng và hải sản mỗi ngày để làm ấm cơ thể vì tôi đang sinh sống và làm việc tại Hàn Quốc. Vậy, làm sao để cải thiện tình trạng này?. Mong bác sĩ giải đáp thắc mắc cho tôi”.

Chị thương thân mến, cảm ơn chị đã đặt câu hỏi cho bác sĩ, theo như tình trạng của chị thì tôi chẩn đoán là đang gặp tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Để biết được nguyên nhân gây ra bệnh, chị cần tới các cơ sở, địa chỉ điều trị bệnh phụ khoa uy tín tại Hàn Quốc để thăm khám và tìm ra nguyên nhân và nhận tư vấn phụ khoa miễn phí từ các y, bác sĩ tại đó. Chị cần sử dụng một số loại thuốc uống hoặc thuốc đặt viêm phù hợp để cải thiện tình trạng bệnh của mình cùng với kết hợp một số loại thực phẩm, trái cây dưới đây để giúp cho quá trình điều trị bệnh phụ khoa của mình được cải thiện nhanh chóng.

Bệnh phụ khoa

Ăn gì để cải thiện tình trạng khí hư

►   Điều trị khí hư bằng cách ăn sữa chua

Sữa chua là một trong những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày hoặc sử dụng với mục đích để điều trị bệnh phụ khoa, làm đẹp bản thân. Bởi trong sữa chua có chứa nguồn lợi khuẩn dồi dào giúp ngăn chặn, tiêu diệt được các loại vi khuẩn, nấm có hại xâm nhập và tấn công gây ra tình trạng viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. 

Ngoài ra, ăn sữa chua hàng ngày còn giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng, cân bằng độ pH bên trong âm đạo, làm hồng cô bé, cải thiện hệ vi sinh, đep da, giữ dáng,… 

Điều trị khí hư bằng cách ăn sữa chua

►   Điều trị khí hư bằng cách ăn rau cần tây 

Trong rau cần tây có chứa vitamin C, nước và các chất chống oxy hóa giúp giảm mùi và ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín hiệu quả. Cần tây giúp cân bằng độ pH trong âm đạo, cân bằng hệ vi sinh vùng kín, giúp lợi khuẩn trong âm đạo phát triển tốt hơn và ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

Tuy nhiên, vì cần tay có mùi khá hăng nên chị em có thể chế biến bằng cách xào nấu, ép nước để uống hoặc ủ trà và chỉ dùng với một lượng vừa đủ. Cần hạn chế các thực phẩm hay các loại gia vị có mùi nồng như hành, tỏi, măng tây,… các loại thực phẩm đồ hộp, nước uống có ga, nước có cồn nếu đang gặp vấn đề vùng kín có mùi hoặc tiết dịch bất thường ở vùng kín. 

 Điều trị khí hư bằng cách ăn rau cần tây 

►   Điều trị khí hư bằng cách ăn dứa

Dứa được xem là thần dược trong các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện mùi hôi vùng kín hiệu quả, được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng hàng ngày, giúp cho vùng kín luôn thơm tho và khiến cho bạn tình cảm thấy hưng phấn hơn khi quan hệ tình dục.. Trong quả dứa có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin, khoáng chất như Ca, K, B6, Mn, Mg, Cu,… Ngoài ra, dứa có chứa lượng enzyme dồi dào không chỉ ức chế tình trạng viêm nhiễm, diệt vi nấm và làm giảm mùi hôi vùng kín hiệu quả. 

Không chỉ vậy, dứa còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp cho vùng kín chống được oxy hóa, điều hòa miễn dịch và giúp “cô bé” luôn sạch sẽ. Bên cạnh đó, dứa còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng hấp thu protein và sắt hiệu quả, tránh tình trạng rối loạn vi khuẩn đường ruột, chướng bụng, đầy hơi và hạn chế tình trạng viêm nhiễm hiệu quả.

Chị em có thể ăn dứa mỗi ngày để có thể điều trị tốt tình trạng khí hư có mùi hôi, viêm nhiễm vùng kín. Tuy nhiên, chỉ nên ăn với số lượng vừa đủ tránh tình trạng xót ruột, tê lưỡi, đặc biệt với những chị em mắc các bệnh về dạ dày nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi ăn. Nên sử dụng những quả dứa chín, ngọt đậm vị, ưu tiên sử dụng nước ép hơn là ăn trực tiếp. 

Điều trị khí hư bằng cách ăn dứa

►   Điều trị khí hư bằng cách ăn nhiều rau xanh

Nên bổ sung rau xanh vào trong thực đơn hàng ngày vì rau có chứa nhiều vitamin, chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện làn da và còn là thực phẩm giúp điều trị khí hư ra bất thường hiệu quả.

Có rất nhiều cách để chế biến rau xanh như xào, nấu, hấp,… thêm các loại gia vị khác nhau giúp tăng kích thích vị giác. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyến khích nên dùng cách hấp để bảo toàn dinh dưỡng có trong rau một cách tốt nhất. Ngoài ra, nên uống ít nhất 2L mỗi ngày để vùng kín không bị khô hạn và có mùi hôi khó chịu. 

Điều trị khí hư bằng cách ăn nhiều rau xanh

►   Điều trị khí hư bằng cách nam việt quất

Quả nam việt quất rất giàu anthocyanins loại A, có khả năng ức chế hiệu quả vi khuẩn bám vào niệu đạo, làm hạn chế khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu, làm hồng vùng kín và giảm mùi hôi hiệu quả.

Chị em có thể ép nước, ăn trực tiếp hoặc trộn chung với sữa chua không đường để sử dụng. Đặc biệt hơn, nếu chị em muốn vùng kín luôn thơm tho, sạch sẽ, giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa thì nên uống nước ép nam việt quất đặc.

Tuy nhiên, với những chị em có vấn đề về sỏi thận hoặc sử dụng các chất đông máu cần lưu ý không nên sử dụng loại quả này.

 Điều trị khí hư bằng cách nam việt quất

Nên làm gì khi xuất hiện khí hư bất thường 

Khi xuất hiện khí hư bất thường, chị em nên tới những địa chỉ cơ sở khám chữa bệnh uy tín để thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, nhận được phương pháp điều trị phù hợp từ phía bác sĩ. Ngoài ra, cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh của mình một cách tốt nhất:

♦  Nên uống nhiều nước, uống tối thiểu 2L nước mỗi ngày

♦  Vệ sinh vùng kín đúng cách, không thụt rửa vào sâu bên trong.

♦  Nên chọn những loại quần có chất liệu mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.

♦  Không mặc quần ẩm ướt, thay quần lót thường xuyên.

♦  Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp, tránh dùng những loại có chứa thành phần gây kích ứng

♦  Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý

♦  Tập luyện thể thao hằng ngày để tăng cường sức đề kháng

♦  Quan hệ tình dục an toàn, sử dụng các biện pháp phòng tránh an toàn như bao cao su

Nên làm gì khi xuất hiện khí hư bất thường 

Hạn chế ăn một số loại thực phẩm gây hại cho âm đạo 

Nếu chị em muốn điều trị hết bệnh phụ khoa thì nên tránh một số loại thực phẩm dưới đây để giúp cho quá trình điều trị viêm nhiễm phụ khoa của mình đạt hiệu quả nhanh chóng.

•  Các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ như mì tôm, ớt, tiêu

•  Các loại hải sản như tôm, cá, mực,… 

•  Các loại thực phẩm ngọt, béo

•  Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

Hạn chế ăn một số loại thực phẩm gây hại cho âm đạo 

Những thắc mắc cần được giải đáp vui lòng để lại số điện thoại hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được đội ngũ chuyên gia y tế phòng khám liên hệ tư vấn cụ thể.

Liên hệ với chúng tôi ngay nếu đang gặp phải vấn đề trên để được tư vấn và đặt lịch hẹn thăm khám miễn phí!